Bain pour l’éveil de la conscience

Ajouter dans l’eau du bain une décoction faite avec 300g de menthe fraîche, 10g de graines de coriandre et les zestes d’un citron entier.

Le bain doit être pris assez chaud, on doit inhaler la vapeur en même temps que les actifs pénètrent dans le corps.

Remarque: Si vous n’avez que de la menthe séchée, mettez-en 600g.
Nous vous recommandons comme toujours l’usage de produits bios pour une efficacité optimale des recettes, et pour celle-ci en particulier, où le zeste de citron doit impérativement provenir d’un citron non traité.

Vous pouvez réaliser cette recette facilement avec des huiles essentielles, en remplaçant dans les ingrédients 100g de plantes fraiches par 1 goutte de l’huile essentielle correspondante.