Préparer un bain chaud dans lequel vous ajouterez 1 poignée de fleurs de lilas (2 si vous utilisez des fleurs séchées) bouillies avec 20g d’huile de lin, 3 gouttes d’huile essentielle de thym (dissoudre les huiles dans un verre d’alcool pour faciliter le mélange dans le bain) et 30g de graines de coriandre.
Le bain doit se prendre bien chaud pour pouvoir inhaler les vapeurs en même temps que les actifs pénètrent dans le corps.
NB: Comme toujours, préférez des produits bios pour une meilleure efficacité!
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