Ce bain pratiqué tous les soirs favorisera le sommeil, les rêves initiatiques, et ouvrira l’esprit pour la journée du lendemain.
Il est souhaitable de pratiquer ce bain en cure d’au moins trois semaines pour une réelle efficacité. Il peut ensuite être pris aussi souvent que désiré, dès que le besoin s’en fait sentir.

*si vous utilisez des plantes fraiches, mettez en 50g de chaque, et si elles sont séchées, il en faudra 100g de chaque.
(On ne peut que vous conseiller bien entendu d’utiliser des plantes bio, dont l’efficacité sera beaucoup plus forte.)

Vous pouvez réaliser cette recette facilement avec des huiles essentielles, en remplaçant dans les ingrédients 100g de plantes fraiches par 1 goutte de l’huile essentielle correspondante.